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夏天别错过这早餐饼,营养易吸收,清热解暑,孩子一口

发布日期:2020-06-02 01:58   来源:未知   阅读:

夏天来了,什么蔬菜瓜果最受大家欢迎?估计很多人都会说黄瓜。黄瓜是我们夏季时餐桌上的“熟客”常见的夏季蔬菜之一,它既可以作为一道蔬菜上餐桌,也可以作为一个水果直接生吃,受很多人的喜欢。它不仅脆嫩清香,味道爽口,而且它的含水量是所有食物中最高的,夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养,清热解毒、生津止渴,很适合消暑的。

黄瓜大家平时是怎么吃的呢?炒黄瓜拌黄瓜煮黄瓜,是凉拌、清炒还是其他的?吃得厌倦了的话,那来个黄瓜饼吧,一个简单易学的早餐饼,有黄瓜的淡淡的清香味儿,可以卷菜,可以抹番茄酱,也可以直接吃,看自己喜欢,很适合孩子和老人吃,完全不会觉得是在吃黄瓜,让不爱吃黄瓜的孩子,一口也能吃3个!黄瓜别再凉拌了,换个花样做早餐饼,外观漂亮,营养消暑,既好看又好吃,早餐必备哦,下面一起来看看做法吧!

【材料】:黄瓜泥 140克、油 10克、牛奶 20克、低筋面粉 110克、鸡蛋 1个、糖粉 20克